Calidad del aire y polen: por qué van juntos si tienes alergia
Son dos cosas distintas, se miden distinto y las publican organismos distintos. Si eres alérgico, mirar solo una te deja con media explicación de por qué hoy estás peor.
Qué mide cada uno
La calidad del aire mide contaminantes: partículas en suspensión (PM2,5 y PM10), dióxido de nitrógeno, ozono, dióxido de azufre. Es un índice de contaminación, y en España lo publica la red oficial de vigilancia con el índice ICA.
El polen se cuenta en granos por metro cúbico de aire, por especie: no es lo mismo que estén altas las gramíneas a que esté alto el olivo, porque muy poca gente es alérgica a todo a la vez. En España lo miden las estaciones aerobiológicas, y los modelos atmosféricos como el europeo CAMS lo estiman entre estaciones.
Un índice de calidad del aire excelente no dice nada sobre si hoy hay gramíneas por las nubes. Y un día de polen bajo puede seguir siendo mal día para salir a correr si el ozono está disparado. Son mediciones independientes.
Por qué le importa a alguien con alergia
La respuesta corta es que los síntomas de la alergia y los efectos de la contaminación se parecen bastante desde dentro: congestión, ojos irritados, tos, sensación de que hoy cuesta más respirar. Cuando solo miras una de las dos variables, te falta la mitad de la información para saber a qué atribuir el día malo, y para decidir si mañana conviene salir o no.
Por eso Respira muestra las dos en la misma pantalla: el nivel de cada especie de polen que te afecta, y el índice de calidad del aire de tu ubicación, sin que tengas que abrir dos apps y cruzar los datos mentalmente.
Qué app usar para cada cosa
Si solo quieres calidad del aire, con dato oficial: la app ICA del Ministerio para la Transición Ecológica lee la red oficial española. En Madrid, Aire de Madrid usa la red de estaciones del Ayuntamiento. Son la fuente directa y son gratuitas.
Si quieres profundidad de calidad del aire, histórico largo o comparar ciudades y países, IQAir AirVisual cubre más de 500.000 ubicaciones y va bastante más allá de lo que enseña Respira.
Si tienes alergia y quieres las dos cosas juntas: ahí es donde entra Respira, y también AirCare, que combina calidad del aire con cinco tipos de polen más índice UV.
Conviene decirlo claro: la calidad del aire de Respira sale del modelo europeo CAMS a través de Open-Meteo, no de las estaciones oficiales. Para polen sí incorporamos medición real de la Red Española de Aerobiología donde la hay. Si tu pregunta es exclusivamente de contaminación, las apps oficiales son mejor respuesta que la nuestra.
Ver las dos cosas a la vez
Respira muestra el polen de tus alérgenos y la calidad del aire de tu ubicación en la misma pantalla, con diario de síntomas y widgets. Gratis en la App Store.
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Respira es una herramienta informativa. No sustituye el diagnóstico ni el criterio de un profesional médico. Los datos de otras apps proceden de sus fichas públicas de App Store el 2026-09-03 y pueden haber cambiado.